實踐減塑無毒生活
估計 2050 年全球海洋中的塑膠將比魚類多,
塑膠會經由食物鏈,吃進我們的肚子裡。
塑膠餐具溶出塑化劑、喝的水裡有塑膠微粒、
空氣裡也有焚燒 PVC 塑膠衍生的戴奧辛等毒氣...
恐增癌症風險,影響孩童發育。
找到生活的「減塑 ╳ 無毒」配方,現在就開始!
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減塑 ╳ 無毒生活
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隨手減塑,實踐健康無毒好生活
客座教練現身說法
8/30 19:30 線上直播
沒塑就好,正確排毒防百病!
防毒教母 譚敦慈
線上直播您可以學到
- 見招拆招!教你快速避開「塑毒」大地雷
- 無毒的一天!最簡單的「減塑x無毒」生活妙方
- 排毒自己來!最容易的塑化劑解毒小密技
【客座教練簡介】
- 防毒教母 譚敦慈
- 長庚毒物實驗室兼任護理師
- 成立「林杰樑醫師關懷健康協會」推動食安教育
【何時可以收到直播連結?】
- 將於 8/29、8/30 透過 email 和簡訊提供給您當天直播連結
- 將於 8/29、8/30 透過 email 和簡訊提供給您當天直播連結
互助社團邀請
已累計近2萬人加入,
一起陪你實踐
活動獎勵
首獎 7 萬元森林旅宿
與 110 個獎項
已有 人參與行動
FB互助社團3大特色
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客座教練示範
每週帶領練習
駐站專家給你問 -
專屬好康
投稿練習拿7萬首獎
真健康活動優先報名 -
實際練習真健康
社團朋友互相陪伴與支持
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活動獎項
持續練習拿好禮
詳情請見
活動獎勵辦法
活動日期:2023/8/1~2023/8/31
結合「渡假與靜心」深度釋放身心壓力,為您準備溫和瑜伽、冥想練習、當令餐點、天然溫泉。還能將所學的解壓和正念帶入生活中,滋養身心回到最佳狀態。
評選方式:從 FB互助社團投稿專區 留言中,遴選出獲選作品,頒發「首獎」乙名。
*主辦單位保留活動最終修改與解釋之權利。
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更多行動解方
【劉博仁醫師】分享排毒秘訣
塑化劑長期存在在生活當中,無論是吃的、喝的、用的、擦的物品都可能隱藏塑化劑風險,導致民眾容易在不知不覺中讓塑化劑進入體內。值得注意的是,現代人許多肥胖、不孕、癌症等健康問題,其實都和塑化劑影響有關係,想要健康,就不能忽視「塑毒」危害。
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【無毒生活】秒懂塑膠編號!7大類塑膠無毒安心使用
塑膠影響生活深遠,全面無塑有難度,但逐步減塑以期達到無塑的同時,也該認識它們是什麼、是否安全、如何使用,唯有如此,我們才能用正確態度與方式達到目的。
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【減塑又清爽】市場買菜必備的環保裝備!
小時候看阿嬤把用過的塑膠袋,洗乾淨後夾在晾衣繩上曬乾,乾了可以再用。以前覺得這真是有夠省,塑膠袋隨處都有,幹嘛花這種力氣,現在反倒覺得一開始就不要用這些塑膠袋,有塑化劑也有滋生細菌的風險。
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真正的健康,是讓我們與生活好好在一起。
《康健》25 週年「真健康月月行動計劃」,從 Relationship(真實關係)、Eat & Exercise(健康飲食與運動)、Accountability(永續當責)及 Longevity(幸福無齡)四大生活構面,每月規劃不同行動,邀請您跟著我們一起,以一個激勵人心、充滿趣味的微行動開始打造您的「真健康」生活。
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