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請選出3樣乳品類

牛奶

優酪乳

起司

米漿

豆漿

請選出3樣水果類

香蕉

芭樂

大番茄

葡萄

玉米

請選出3樣蔬菜類

菠菜

香菇

洋蔥

地瓜

山藥

請選出3樣油脂與堅果種子類

腰果

南瓜子

栗子

核桃仁

綠豆

請選出3樣豆魚蛋肉類

豆腐

蝦子

起司

雞肉

紅豆

請選出3樣全榖雜糧類

全麥吐司

糙米飯

豌豆仁

南瓜

杏仁果

恭喜你！

總共花了 {{time}}秒 完成我的餐盤！