做一件沒做過的事，一起健康生活微體驗

《康健》25 週年，提出真健康（Holistic Health）：真正的健康，不只是對抗疾病、尋求醫療，更應該是身心靈與環境，整體面向的均衡、和諧與健康。是飲食運動、⼼靈關係、壓力情緒、自然環境等...，每天的生活環節裡，有意識地練習與行動，讓健康成為生活。

2023 年，《康健》全新策劃真健康生活節，透過「運動派對」、「樂活市集」、「健康講座」及「體驗工作坊」四大主軸，跟著我們一起微體驗、小探索：做一件從未做過的運動、吃一道從沒嚐過的食物料理、 體驗一場全新的心靈力量、試試一件對地球友善的樂活事…，陪伴著大家，找到精彩豐富、充滿樂趣的健康好生活！