一起練習，長出健康生活新能力

食物的力量創辦人 / 芮霖健康執行長 呂美寶

彩虹飲食比你想得還有趣！跟著美寶營養師把食物、色彩和心靈串聯起來，你會更清楚健康飲食的真正意涵，為自己創造美好的餐桌體驗

天空療癒室瑜珈老師 凱西

透過療癒探索卡的指引與提醒，覺察並釋放心中的想法和情緒，從冥想跟書寫中梳理自己，與內在對話，並了解更深層的自我。

風潮音樂創辦人 楊錦聰、身體工房音樂總監 許嫚烜

透過音樂律動喚醒身心，感受身體覺知鬆化緊張與緊繃，讓身體律動與聲音的形式一起互動、遊戲，專注於當下與內在力量整合連結。

養全診所院長 蔡東杰

覺得催眠好玄好神秘？讓華人艾瑞克森催眠治療學會榮譽理事長蔡東杰醫師帶你認識這個其實很科學的領域，與我們一起好好體驗，挖掘不同面向的自己。