劉秀枝
每天走 8000 步並不難！
為了跟上全世界蔚為風潮的真健康趨勢，《康健》在創辦25週年之際，將 2023 年定義為〈真健康元年〉。我們將每月邀請一位世界各領域的領袖，擔任《康健》客座總編輯，和讀者對話，提出他們給讀者追求真健康的建言。
首度開箱！《康健》從各領域探照出具代表性的真健康實踐家，一窺他們的生活行動；真的，找回全方位的健康，一點也不難。
李宗勇
永續人生，持續貢獻社會，與年輕人一起學習進步
夏韻芬
身體健康、靈魂美麗，是我退休生活的兩大指標
蔣萬安
從年輕不忌口到自然而然的養生日常
陳俊旭
跳過一餐不吃也很好，讓身體燃燒自己庫存的脂肪
李偉文
幸福的祕密就是找到值得、而且可以做一輩子的事
吳佳璇
徒步台灣，享受當下每個過程
郭健中
用常訓取代長照，用健走杖翻轉輪椅文化
楊錦聰
內在有顆年輕的心，對世界充滿熱情與好奇，永遠有新的可能性
吳念真
做到「睏ㄟ去，吃ㄟ落，放ㄟ出來，ㄟ行」，不要成為別人的負擔
譚敦慈
多用一點心，無毒好生活
郭豐州
保有「運動是為了健康」的初心和善用同好凝聚力，運動就能持之以恆
洪惠風
把握當下、維持心境正向，就是對身體最好的保養
好夥伴願景分享，讓推動真健康，成為大家一起行動的事！
